③はぴとれシルバー機能改善コース（90分） 月4回

対象のお客様：65歳以上のお客様

器械体操の動きと、トレーナーの専門知識が合わさったオリジナルメソッドでカラダの様々な悩みを解決！細かい動作分析〜ストレッチ〜運動療法を行います。カラダの不調がどこに原因があるのかを見極め、カラダの問題解決に繋げます。

こんな方にオススメ↓
肩こりや腰痛など慢性的な痛みを何とかしたいと思っている方。
今よりもカラダをもっと軽くしたい思っている方
健康維持・増進したい方
日々の疲れを軽減したいと思っている方

このコースは、シニアの方々の体力や筋力、バランス感覚などを総合的に向上させ、日常生活動作をスムーズに行えるようサポートするプログラムです。

【シルバー機能改善コースの特徴】
経験豊富なトレーナーによる個別指導
一人ひとりの体力や目標に合わせたメニュー作成
安全第一！無理のない運動プログラム
明るくアットホームな雰囲気で楽しく運動
機能解剖に特化した運動指導

【こんな方におすすめ】
慢性的な痛みの改善
転倒予防に努めたい
運動を不足解消したい
いつまでも自立した生活を送りたい